こんにちは、ソーイング&パッチワークデザイナーのacoです。

 

ご覧くださいまして、ありがとうございます。

 

今年も暑い季節がきましたね。いかがお過ごしでしょうか♪

 

東京体育館のトレーニングジムと屋内プールへ行ってきました。

 

ジムでストレッチなどをしました後、プールで歩いたり泳いだりしました。

 

コース別に分かれていましたので、水泳初心者の私でも気軽に泳げまして、おかげさまで身体がほぐれました。

 

本日も素敵な１日になりますように♡